вес 93.4 кг съела 878 к сожгла 686 к баллы 2871 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Легла спать поздно, встала тоже поздно. Спорткомплекс сегодня закрыт, вернее, был открыт только утром. А дома планировала позаниматься, но так руки и не дошли. Зато занялась глобальной чисткой большого аквариума, полностью вылила воду, перемыла все, что можно и нельзя... Аквариум очистила от известкового налета.. На компьютере поработала - есть у меня некоторые важные задания. Вечером пойдем по набережной прогуляемся. Рацион - вареные яйца, творожок, пара кубиков шоколадки, яблоки, нектарины, зеленый чай, вода... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5.5 | ||||||
|
Аленька26 +3444 +2 | № 4 наконец-то все посадки завершены чуть-чуть осталось, но это уже не» |
+17 +16 |
Svetlanкa +2871 +2 | привет всем! спала не очень хорошо, все время жарко мне было, а по браслету» |
+14 +17 |
Классика +3144 +2 | давно не выпускала экскурсионых дневников.» |
+2 +18 |
Совушка ДВ +3307 -4 | 13.05.2024 дневник номер 5» |
+8 +13 |
liliya26 +897 -1 | всем хорошего вечера. у меня на работе дубак. завтра наверно придётся» |
+5 +5 |
Стройная +1058 -1 | 14.05.2024» |
+2 +1 |
Прометей +1314 -1 | 13.05.2024» |
+2 +2 |
Аленька26 +3444 +2 | № 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный» |
+25 +10 |
KissЮлик +3036 -30 | привет ещё раз! с сегодняшнего дня начинается диетка на 2 недели и посмотрю» |
+7 +7 |
Стройная +1058 -1 | 14.05.2024» |
+1 |
Классика +3144 +2 | у меня как обычно в сутках мало времени» |
+2 +18 |
Соня 89 +1058 -30 | 13.05.2024» |
+2 +4 |
Классика +3144 +2 | вношу свой позор, + кило двести» |
+5 +25 |
Аленька26 +3444 +2 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день красного крестамарк» |
+43 +15 |
Прометей +1314 -1 | 13.05.2024» |
+2 +2 |
Соня 89 +1058 -30 | 13.05.2024» |
+2 +4 |
Аленька26 +3444 +2 | № 3 праздники сегодня вот такие: яков теплый по старому стилю яков теплый» |
+17 +10 |
Совушка ДВ +3307 -4 | 13.05.2024 дневник номер 4» |
+10 +17 |
Стройная +1058 -1 | 14.05.2024» |
+1 |
Классика +3144 +2 | спала мало, поздно легла» |
+3 +33 |
Д@ШуткА +1726 +66 | седьмой день луного цикла сегодня можно буквально «свернуть горы». слова» |
+1 +2 |
новая_я_) +931 -35 | можно и продолжить свой марафон )» |
+10 +10 |
Соня 89 +1058 -30 | 13.05.2024» |
+2 +4 |
Стройная +1058 -1 | 13.05.2024 понедельник не совсем легкий день» |
+3 +13 |
Эйва Шекер +2170 -2 | сегодня у нас холодный день, так тепло было в апреле, а май холодный,» |
+1 |
Стройная +1058 -1 | 14.05.2024» |
+1 |
Эйва Шекер +2170 -2 | сегодня занималась домашними делами, то в заморозку готовила полуфабрикаты,» |
+1 |
KissЮлик +3036 -30 | сегодня погода просто отвратительная. да и впрочем как последние дни всё» |
+11 +13 |
Совушка ДВ +3307 -4 | 13.05.2024 дневник номер 1» |
+14 +16 |
Д@ШуткА +1726 +66 | сегодня включила отопление на ночь и вчера тоже включали, у нас как-то» |
+1 +1 |
Прометей +1314 -1 | 13.05.2024» |
+2 +2 |
Соня 89 +1058 -30 | 13.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех,» |
+3 +12 |
Svetlanкa +2871 +2 | привет всем! сегодня думала про одно, а по сути получается очередной» |
+1 +3 |
Совушка ДВ +3307 -4 | 13.05.2024 дневник номер 3» |
+9 +15 |
VikkI_boom +499 +4 | понедельник благополучно прошёл, вроде как нигде не косячила, правда очень» |
+1 |
Стройная +1058 -1 | 13.05.2024» |
+2 +4 |
Аленька26 +3444 +2 | № 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда» |
+32 +18 |
Svetlanкa +2871 +2 | привет всем! вчера натопала очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,» |
+10 +17 |
Классика +3144 +2 | по шагам сегодня я молодец» |
+2 +18 |
Стройная +1058 -1 | 13.05.2024» |
+2 +4 |
Соня 89 +1058 -30 | 13.05.2024» |
+2 +4 |
Совушка ДВ +3307 -4 | 14.05.2024 дневник номер 4» |
+2 +11 |
Шмидт +2879 -4 | сегодня перебрала кружки и парочку решила отнести на актёрское мастерство.» |
+5 +13 |
Шмидт +2879 -4 | вчера налепили пельменей и наелись. ещё и в морозилку пару порций отправили.» |
+9 +16 |
Стройная +1058 -1 | 13.05.2024» |
+2 +4 |
Аленька26 +3444 +2 | № 2 сегодня хочу разгрузиться на творожке, прикупила его на праздники» |
+20 +12 |
-Very Well- | прошёл год с хвостиком.» |
+1 |
Стройная +1058 -1 | 13.05.2024» |
+2 +10 |
KissЮлик +3036 -30 | сегодня было контольное взвешивание перед диетой и я думала вобще в обморок» |
+10 +13 |
Стройная +1058 -1 | 14.05.2024 пусть будет день удачным» |
+1 +2 |
Прометей +1314 -1 | 13.05.2024» |
+2 +2 |
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » | 11 | |
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » | 34 | |
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » | 17 | |
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 19 | |
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » | 1 | |
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » | 11 | |
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » | 35 | |
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » | 72 | |
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » | 26 | |
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » | 4 | |
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » | 13 | |
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | 56 | |
кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » | 43 | |
как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » | 34 | |
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » | 18 | |
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » | 17 | |
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » | 12 | |
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » | 31 | |
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » | 17 | |
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » | 18 | |
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » | 26 | |
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » | 35 | |
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » | 13 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 71 | |
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » | 80 | |
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » | 24 | |
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 21 | |
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » | 37 | |
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » | 13 | |
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » | 16 | |
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » | 19 | |
оцените фото! » | 20 | |
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 30 | |
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » | 41 | |
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » | 29 | |
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | 31 | |
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » | 36 | |
в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » | 28 | |
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » | 63 | |
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » | 24 | |
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 47 | |
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » | 21 | |
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 170 | |
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » | 11 | |
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » | 77 | |
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » | 8 | |
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » | 7 | |
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » | 35 | |
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » | 19 | |
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » | 16 | |
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » | 17 | |
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » | 37 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 26 | |
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » | 15 | |
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » | 10 | |
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » | 20 | |
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » | 17 | |
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » | 7 | |
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 7 | |
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » | 14 | |
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 15 | |
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » | 24 | |
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » | 10 | |
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » | 9 | |
нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » | 32 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 15 | |
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 56 | |
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » | 21 | |
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » | 7 | |
мои стрижки прошлого года! » | 26 | |
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » | 23 | |
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » | 7 | |
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » | 29 | |
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » | 15 | |
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » | 25 | |
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » | 20 | |
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » | 47 | |
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » | 17 | |
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » | 22 | |
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » | 17 | |
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » | 14 | |
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | 66 | |
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 64 | |
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » | 31 | |
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 24 | |
нравится или нет? » | 17 | |
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » | 9 | |
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » | 17 | |
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 86 | |
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 27 | |
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » | 25 | |
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » | 4 | |
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » | 5 | |
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » | 24 | |
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » | 17 | |
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » | 20 | |
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » | 37 | |
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » | 24 | |
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » | 69 | |
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » | 41 |
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!
- диетой довольна! я в шоке от результата!
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!
- все диеты»
- ты добиваешься поставленных целей или плывешь по течению?»
- удача всегда на твоей стороне или обходит тебя стороной?»
- ты прячешься от действительности или твои мечты сообразуются с реальной жизнью?»
- по своей природе ты “кошка“ или “собака“? независимая или подчиняешься тому, кто»
- в ваших отношениях все не так уж плохо или ради любимого тебе стоит поменяться?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |